Spinning
schudnúť, posilniť, odreagovať
Spinning je energeticky účinné skupinové cvičenie na stacionárnych bicykloch, ktoré spája hudbu, motiváciu a predstavivosť do jedného celku s presne dávkovaným tréningom. Tento originálny cyklistický program ponúka fyzické a psychické prvky športového tréningu ľuďom každého veku a úrovne zdatnosti.
Spinning je ideálny pre tých, ktorí si chcú udržať alebo zlepšiť svoju kondíciu alebo postavu jednoduchým a zábavným spôsobom.
Spinning je ideálny prostriedok na chudnutie. Pri jednej 45 minútovej lekcii priemerne spálite 400 až 600 Kcal, čo je 12-krát viac ako pri aerobiku, pričom nezaťažujete svoje kĺby a šľachy. Pravidelný spinning tréning Vám pomôže účinne tvarovať a spevňovať Vašu postavu. Spinning program umožňuje špecializovanú prípravu pre všetky druhy športov. S pomocou meračov tepovej frekvencie je možné simulovať konkrétnu tréningovú záťaž - vytrvalosť, rýchlosť, výbušnosť i intervalový tréning.
Kontaktujte nás a staňte sa členmi klubu
Zavolajte našim obchodným zástupkyniam:
0907 937 777 0907 957 777
alebo vyplňte nasledovný krátky formulár.
On–line registrácia a stretnutie Vás nezaväzuje k žiadnemu využitiu služieb OLYMP Health Club ani k žiadnym poplatkom. Vyplnením online registrácie dávate len súhlas našim klientskym konzultantom, aby Vás kontaktovali.